拒绝“屏奴”，拥抱“睛”彩——宣汉县土黄镇小学开展“脱‘瘾’而出，不做手机控”主题教育活动

       当屏幕蓝光渐次遮蔽童真视野，当指尖滑动悄然取代现实互动，如何引导少年儿童挣脱手机依赖的桎梏，在真实世界中涵养成长力量？近日，宣汉县土黄镇小学以“脱瘾而出，不做手机控”为主题，开展了一场兼具教育深度与实践温度的系列活动，用多元形式为孩子们搭建起从虚拟回归现实的桥梁，让健康成长的种子在校园沃土中生根发芽。
       活动伊始，一场别开生面的“集中教育”点燃全场。教师们结合鲜活案例，深入浅出地解析过度使用手机对注意力、思维能力与社交情感的隐性侵蚀，引用心理学研究成果阐释“手机式童年”与“玩耍式童年”的成长差异，引导学生明白“网络是工具而非依赖，屏幕是窗口而非牢笼”的辩证之道。在“我的手机使用清单”分享环节，孩子们坦诚交流使用手机的场景与困惑，通过自我反思与同伴互评，树立“合理用网、自主可控”的意识。

       课堂之外，丰富多彩的实践活动成为“脱瘾”核心载体。学校充分发挥体育与劳动教育优势，将乒乓球、跳绳等特色运动与“课间无手机挑战”相结合，让孩子们在跃动奔跑中释放活力，在团队协作中收获友谊，用汗水替代屏幕带来的短暂快感；“校园探秘”“手工创想”“经典共读”等主题社团活动同步开展，孩子们或走进自然观察草木生长，或动手制作创意作品，或围坐共读浸润书香，在真实体验中发现生活的多元乐趣，填补精神空缺。

       “以前一放学就想刷视频，现在和同学打乒乓球、做手工，感觉更开心！”六年级学生的真切分享，道出了活动带来的成长蜕变。据悉，该校将以此次活动为契机，建立“手机管理长效机制”，通过开设网络素养课程、丰富课后服务内容、搭建亲子互动平台等举措，持续引导学生在数字时代坚守成长本真，既能理性遨游虚拟世界，更能深深扎根现实生活。
       指尖留白处，成长正当时。宣汉县土黄镇小学这场“脱瘾而出”的主题实践，不仅帮助学生摆脱手机依赖的束缚，更传递了“自主管理、热爱生活”的成长理念。当孩子们放下手机，抬起的是专注的眼眸，握住的是真实的友谊，遇见的是更丰盈的自己，这正是教育最本真的模样——守护童真岁月，滋养成长力量，让每一颗少年之心都能在现实沃土中向阳而生。（罗桂俊）