从“被照顾者”到“有能力的贡献者”——成都市武侯区红牌楼街道“阳光伙伴社”同伴支持活动纪实

   舞蹈与康复结合：康复者首次独立带领活动

   2026年4月30日下午，一场别开生面的藏族舞《次真拉姆》学习活动在红牌楼街道复元驿站展开。与以往不同的是，本次活动的带领者并非专业社工，而是经过系统培育的同伴支持者——陈女士。

   陈女士在社工的评估与推荐下，学习了“小组带领技巧”，并结合自身的舞蹈特长，首次独立带领同伴们开展活动。她提前准备了音乐、视频及分节教学计划，将舞蹈第一段分解为4个小节，逐节慢动作示范教学，并不断鼓励大家。

   考虑到部分康复者因身体或兴趣原因无法参与舞蹈，社工同步准备了握力球，引导他们通过抓握、放松的动作调节情绪、锻炼手部力量。这一设计避免了边缘化，确保了每位成员都能融入其中。

   “今天我们完成了第一段，大家都很了不起。”陈女士在活动结束时鼓励道。通过舞蹈这一非语言表达方式，康复者在轻松氛围中锻炼了身体协调性、注意力和社交互动，增强了自信心和归属感。

   聚焦精细动作：手部灵活度训练再获好评

   在总结首次舞蹈活动经验时，社工发现，即便分节教学，部分同伴在身体协调性和动作记忆上仍存在困难。为此，2026年5月13日下午，由同伴支持者陈姐姐带领康复者聚焦于手部局部开展精细动作训练。

   陈姐姐引导大家进行肩颈与手臂的放松练习后，系统开展了甩手、扩手、扩指、压指、压手腕、旋转手腕、拉伸胳膊等专项训练。每小节动作，陈姐姐都先慢动作示范2-3遍，带领大家集体练习，并不断肯定每位成员的参与和努力。

   “通过练习，感觉手部更灵活了，心情也愉悦了许多。”参与者们在分享环节纷纷表示。社工鼓励大家将学到的动作应用到日常生活中。本次训练不仅锻炼了康复者的手部精细动作能力，更在集体互动中营造了轻松、积极的康复氛围。

   从“一个人”到“一群人”：同伴支持网络的构建

   这些活动的成功，离不开“阳光伙伴社”背后系统的同伴支持培育机制。根据同伴支持方案，红牌楼街道通过遴选评估、系统培训，培养康复状况良好、具备沟通能力的康复者成为同伴支持者。2026年4月23日，经康复者及家属认可，陈姐姐被推选为“阳光伙伴社”同伴支持者，成为社群有效运行的关键角色。

   目前，“阳光伙伴社”成员已从最初的4人增至52人，以每周不低于1次的频率开展线上与线下相结合的活动。在这里，康复者不再是被动的服务接受者，而是主动的互助支持者。他们通过经验分享、情感支持和技能交流，构建起稳定、温暖的同辈支持网络。

   正如“阳光伙伴社”的宣传语所言：“在这里，我们不看标签，只看一个个独特而有趣的灵魂。”红牌楼街道的实践表明，当康复与兴趣结合，当同伴成为榜样，康复之路便能充满阳光与希望。