“中医药非遗 我传承”——盐亭县云溪镇中心卫生院开展健康知识进校园

       为弘扬中华优秀传统文化，普及基础中医药健康知识，帮助学生养成良好生活作息与健康习惯，增强自我保健意识，近日，盐亭县云溪镇中心卫生院在盐亭县文同小学开展2026年校园中医药文化主题活动，向学生开展中医药健康知识专题班会讲座。

       本次讲座内容贴合小学生年龄特点，通俗易懂、简单实用。讲座伊始，主讲以神农尝百草趣味小故事开篇，带领同学们了解中医药千年发展历史，感受传统国粹的独特魅力。
       随后，以立足日常生活，讲解身边随处可见的中草药，介绍生姜、红枣、薄荷、蒲公英等常见药材的养生作用，让同学们明白中草药就在身边，破除对中医药的陌生感。同时，现场带领学生实操学习眼部保健、虎口安神两个简易穴位按摩手法，结合眼保健操实操，教会学生缓解眼部疲劳、舒缓身体小不适的实用小技巧。

       结合小学生日常作息、饮食陋习，讲座重点普及中医养生小常识，倡导同学们少吃生冷冷饮、早睡早起不熬夜、均衡饮食坚持运动，树立“预防为先、科学养生”的健康理念。
       此次中医药健康讲座，既让同学们近距离感受了传统中医药文化的博大精深，又普及了实用健康知识，帮助学生树立正确的健康观念。下一步，盐亭县云溪镇中心卫生院将持续开展传统文化与健康科普活动，以文化润童心，以健康护成长，助力学生全面健康发展。（张志刚）