守护睡眠健康 关爱心理状态——江屿社区宜邻课堂开展睡眠健康科普活动
2025-12-26 17:15:57来源：影响四川 浏览量：
为切实守护辖区居民睡眠健康，筑牢心理健康防线，不断提升居民生活幸福感与健康指数，宜宾市南溪区仙源街道江屿社区宜邻课堂精心策划睡眠健康科普课堂活动，特邀宜宾市第四人民医院叶敏副主任医师亲临授课，以专业力量为居民健康保驾护航，让便民惠民的健康服务走进群众身边。
活动现场人气满满，辖区各年龄段居民踊跃参与，大家带着日常睡眠中的各类困惑而来，期待收获科学实用的调理方法。本次活动创新采用“专业讲解+互动答疑+免费体检”的形式，兼顾知识科普与便民服务，全方位满足居民健康需求。课堂上，叶敏结合多年临床经验，围绕睡眠健康核心主题展开细致讲解，不仅系统拆解了失眠、多梦、浅眠等常见睡眠障碍的具体类型，更深入剖析了作息紊乱、压力过大、饮食不当等隐形诱因，以及长期睡眠不足对身心造成的多重潜在危害，让居民深刻认识到睡眠健康的重要性。
讲解结束后，现场互动问答环节氛围热烈，居民们纷纷举手提问，将自己长期存在的入睡困难、夜间易醒、醒后疲惫等困扰一一倾诉。叶敏副主任医师耐心倾听每一位居民的诉求，结合个体情况逐一给出针对性解决方案，细致解答各类疑问，切实为大家排忧解难，获得在场居民一致好评。与此同时，医护人员开展免费健康服务，为参与活动的居民提供血压、血糖免费检测，全程贴心引导、细致记录，及时告知居民检测结果并给出基础健康建议，把实实在在的健康关怀落到细处、落到实处。
此次活动的开展，既为居民普及了科学的睡眠与心理调节知识，又解决了大家的健康困惑，更让居民真切感受到社区的暖心守护与贴心服务。参与活动的张阿姨感慨道：“叶医生讲的方法特别实用，我一直受失眠困扰，今天终于找到了调整的方向，社区办的这个活动太实用了！”还有居民表示，免费测血压血糖的服务也让自己及时了解了身体状况，感受到了社区的暖心关怀。
未来，江屿社区宜邻课堂将持续聚焦辖区不同群体的健康需求，精准对接居民所需所盼，策划开展更多形式丰富、内容多元的健康科普与便民服务活动，持续筑牢社区健康防护网，不断提升居民健康意识与生活幸福感，全力打造健康、和谐、温暖的宜居社区。（曾星莲）
活动现场人气满满，辖区各年龄段居民踊跃参与，大家带着日常睡眠中的各类困惑而来，期待收获科学实用的调理方法。本次活动创新采用“专业讲解+互动答疑+免费体检”的形式，兼顾知识科普与便民服务，全方位满足居民健康需求。课堂上，叶敏结合多年临床经验，围绕睡眠健康核心主题展开细致讲解，不仅系统拆解了失眠、多梦、浅眠等常见睡眠障碍的具体类型，更深入剖析了作息紊乱、压力过大、饮食不当等隐形诱因，以及长期睡眠不足对身心造成的多重潜在危害，让居民深刻认识到睡眠健康的重要性。
讲解结束后，现场互动问答环节氛围热烈，居民们纷纷举手提问，将自己长期存在的入睡困难、夜间易醒、醒后疲惫等困扰一一倾诉。叶敏副主任医师耐心倾听每一位居民的诉求，结合个体情况逐一给出针对性解决方案，细致解答各类疑问，切实为大家排忧解难，获得在场居民一致好评。与此同时，医护人员开展免费健康服务，为参与活动的居民提供血压、血糖免费检测，全程贴心引导、细致记录，及时告知居民检测结果并给出基础健康建议，把实实在在的健康关怀落到细处、落到实处。
此次活动的开展，既为居民普及了科学的睡眠与心理调节知识，又解决了大家的健康困惑，更让居民真切感受到社区的暖心守护与贴心服务。参与活动的张阿姨感慨道：“叶医生讲的方法特别实用，我一直受失眠困扰，今天终于找到了调整的方向，社区办的这个活动太实用了！”还有居民表示，免费测血压血糖的服务也让自己及时了解了身体状况，感受到了社区的暖心关怀。
未来，江屿社区宜邻课堂将持续聚焦辖区不同群体的健康需求，精准对接居民所需所盼，策划开展更多形式丰富、内容多元的健康科普与便民服务活动，持续筑牢社区健康防护网，不断提升居民健康意识与生活幸福感，全力打造健康、和谐、温暖的宜居社区。（曾星莲）
