纳己心方阔 待花自向暖——渠县第二中学举办“5·25心理健康月”主题活动
2026-05-26 16:35:10来源：影响四川 浏览量：
为认真践行“”健康第一”理念，大力加强心理健康教育，引导青年学生悦纳自我、积极成长，2026年5月25日，渠县第二中学举办了“5·25心理健康月”主题活动。本次活动分为主题升旗仪式与心理游园会两大板块，师生踊跃参与，现场气氛热烈，成效显著。
旗下暖语 诵中暖阳
清晨，全校师生齐聚操场，举行庄严而温暖的主题升旗仪式。伴随着雄壮的国歌声，五星红旗冉冉升起，拉开了本次活动的序幕。
教师代表胡玲玲发言，鼓励学生在压力面前学会自我调节，勇敢表达内心感受，在集体中互相支持、彼此照亮。
随后，学生代表张蔚登台，发表题为《守护心灵晴空 拥抱生命暖阳》的演讲。他结合自身成长经历，呼吁同学们正视情绪波动，接纳不完美的自己，用积极的心态迎接成长中的每一次挑战。
最后，贾舒皓、杨佳慧两位同学带来经典朗诵《守护心灵晴空 拥抱生命暖阳》，用深情而坚定的声音传递出对心理健康的关注与对生命的热爱，赢得全场阵阵掌声。
五育润心 悦己向暖
升旗仪式结束后，备受期待的心理游园会在操场正式拉开帷幕。本次活动以“五育润心田，悦己向暖阳”为主题，由心理咨询室负责人韩璐统筹安排，精心设置了10个游园项目，按照智育、德育、体育、美育、劳育五大模块两两一组呈现，将五育融入心理活动，让学生在快乐中体验成长。
活动伊始，全体师生共同参与了名为“花开花落”的心理团辅热身环节。在辅导人员的带领下，大家快速围成圆圈，跟随“花开”“花落”“春去”“秋来”“结果”的口令舒展肢体、释放压力。短短五分钟，操场上的拘谨与紧张悄然消散，取而代之的是轻松的笑脸和彼此信任的目光。
肯定自我 温暖他人
“自我肯定夸夸镜”前，同学们认真写下自己的具体优点，学着欣赏独一无二的自己；而在“背对背夸夸”环节，温暖的便利贴悄然贴上了同伴的后背，一句句真诚的赞美让友谊悄然升温。一纸一笔之间，同学们学会了悦纳自我、赞美他人。
挑战思维 专注自我
在“舒尔特方格挑战”和“Stroop大挑战”中，同学们两两组队，比拼专注力与抗干扰能力。前者要求手指数字、快速朗读，后者则需要准确识别字体颜色，两项挑战既锻炼了注意力，也让同学们在竞争中学会沉着应对。
手脚并用 齐心协力
“手足并用”考验身体协调性，参赛者只能用对应的身体部位接触图片完成全程，手忙脚乱的模样引得笑声不断；“齐心协力”则需要六人一组拉绳控球，网球在轨道上缓缓前行，稍有闪失便需重来，团队默契在一次次尝试中悄然凝聚。
涂鸦绘心 指尖生花
“情绪涂鸦”和“指尖涂色”让同学们用丙烯马克笔在扇子、风车或空白涂色卡上自由创作，每一种色彩都是情绪的流淌，每一件作品都是内心的映照。艺术与心理在此相遇，无声地疗愈着每一颗心灵。
扭出创意 丢走烦恼
“扭来扭去”摊位上，五彩的扭扭棒在指尖翻飞，同学们按照教程自行创作，一朵朵小花、一个个奇思妙想的造型在手中诞生，动手的乐趣与成就感油然而生；最热闹的要数“烦恼丢丢丢”——站在五米线外，将沙包奋力掷向目标板，一分钟内投中五次即可过关，不少同学大呼“把烦恼都扔出去了”。
每完成一个项目，学生便可在《游园卡》上获得一枚印章。集齐印章后，大家兴冲冲地赶往主席台兑奖，奖品丰富，先到先得，现场欢声笑语不绝于耳。
在体验中接纳 在静待中成长
本次“5·25心理健康月”主题活动，以“五育润心田，悦己向暖阳”为内核，将德、智、体、美、劳五大育人维度融入心理活动，让学生在趣味闯关中释放情绪、增强自信、学会合作。心理咨询室负责人韩璐表示：“我们希望通过这样的活动，让每一位学生都能感受到——接纳真实的自己是成长的起点，而成长本身，需要耐心与等待。”
渠县第二中学将继续以心理健康教育为抓手，构建温暖、包容、积极的育人环境，助力每一位学子在阳光下坦然前行，静待属于自己的花期。（来源：心理咨询室/文稿：贾春燕）
旗下暖语 诵中暖阳
清晨，全校师生齐聚操场，举行庄严而温暖的主题升旗仪式。伴随着雄壮的国歌声，五星红旗冉冉升起，拉开了本次活动的序幕。
教师代表胡玲玲发言，鼓励学生在压力面前学会自我调节，勇敢表达内心感受，在集体中互相支持、彼此照亮。
随后，学生代表张蔚登台，发表题为《守护心灵晴空 拥抱生命暖阳》的演讲。他结合自身成长经历，呼吁同学们正视情绪波动，接纳不完美的自己，用积极的心态迎接成长中的每一次挑战。
最后，贾舒皓、杨佳慧两位同学带来经典朗诵《守护心灵晴空 拥抱生命暖阳》，用深情而坚定的声音传递出对心理健康的关注与对生命的热爱，赢得全场阵阵掌声。
五育润心 悦己向暖
升旗仪式结束后，备受期待的心理游园会在操场正式拉开帷幕。本次活动以“五育润心田，悦己向暖阳”为主题，由心理咨询室负责人韩璐统筹安排，精心设置了10个游园项目，按照智育、德育、体育、美育、劳育五大模块两两一组呈现，将五育融入心理活动，让学生在快乐中体验成长。
活动伊始，全体师生共同参与了名为“花开花落”的心理团辅热身环节。在辅导人员的带领下，大家快速围成圆圈，跟随“花开”“花落”“春去”“秋来”“结果”的口令舒展肢体、释放压力。短短五分钟，操场上的拘谨与紧张悄然消散，取而代之的是轻松的笑脸和彼此信任的目光。
肯定自我 温暖他人
“自我肯定夸夸镜”前，同学们认真写下自己的具体优点，学着欣赏独一无二的自己；而在“背对背夸夸”环节，温暖的便利贴悄然贴上了同伴的后背，一句句真诚的赞美让友谊悄然升温。一纸一笔之间，同学们学会了悦纳自我、赞美他人。
挑战思维 专注自我
在“舒尔特方格挑战”和“Stroop大挑战”中，同学们两两组队，比拼专注力与抗干扰能力。前者要求手指数字、快速朗读，后者则需要准确识别字体颜色，两项挑战既锻炼了注意力，也让同学们在竞争中学会沉着应对。
手脚并用 齐心协力
“手足并用”考验身体协调性，参赛者只能用对应的身体部位接触图片完成全程，手忙脚乱的模样引得笑声不断；“齐心协力”则需要六人一组拉绳控球，网球在轨道上缓缓前行，稍有闪失便需重来，团队默契在一次次尝试中悄然凝聚。
涂鸦绘心 指尖生花
“情绪涂鸦”和“指尖涂色”让同学们用丙烯马克笔在扇子、风车或空白涂色卡上自由创作，每一种色彩都是情绪的流淌，每一件作品都是内心的映照。艺术与心理在此相遇，无声地疗愈着每一颗心灵。
扭出创意 丢走烦恼
“扭来扭去”摊位上，五彩的扭扭棒在指尖翻飞，同学们按照教程自行创作，一朵朵小花、一个个奇思妙想的造型在手中诞生，动手的乐趣与成就感油然而生；最热闹的要数“烦恼丢丢丢”——站在五米线外，将沙包奋力掷向目标板，一分钟内投中五次即可过关，不少同学大呼“把烦恼都扔出去了”。
每完成一个项目，学生便可在《游园卡》上获得一枚印章。集齐印章后，大家兴冲冲地赶往主席台兑奖，奖品丰富，先到先得，现场欢声笑语不绝于耳。
在体验中接纳 在静待中成长
本次“5·25心理健康月”主题活动，以“五育润心田，悦己向暖阳”为内核，将德、智、体、美、劳五大育人维度融入心理活动，让学生在趣味闯关中释放情绪、增强自信、学会合作。心理咨询室负责人韩璐表示：“我们希望通过这样的活动，让每一位学生都能感受到——接纳真实的自己是成长的起点，而成长本身，需要耐心与等待。”
渠县第二中学将继续以心理健康教育为抓手，构建温暖、包容、积极的育人环境，助力每一位学子在阳光下坦然前行，静待属于自己的花期。（来源：心理咨询室/文稿：贾春燕）
