精准指导护航应试，暖心疏导缓解压力——宜宾市叙州区泥南初中开展体考体测考前辅导工作
2026-05-09 15:16:02来源：影响四川 浏览量：
为助力九年级学生备战体育中考、七年级学生做好体质健康测试准备，5月9日，宜宾市叙州区蕨溪学校泥南初中校区开展了体考体测专项考前辅导，为同学们答疑解惑、缓解备考压力。
辅导现场，体育老师江露平针对九年级体考与七年级体测的具体标准，系统阐述了测试流程、评分细则及应试要点，特别强调同学们应做好考前充分热身，预防运动伤害；按要求正确佩戴运动装备，严格遵守考场规则；测试过程中合理掌控节奏，确保动作规范，努力展现最佳运动状态。
随后，学校副校长吴俊开展了专项心理疏导工作，针对学生在考试前出现的紧张、焦虑等情绪状态，进行了细致入微的引导，帮助大家有效调整心态，通过积极自我暗示、科学放松身心等多种方法来缓解考试压力。他勉励同学们放下思想包袱，以平和、自信的心态迎接测试，轻装上阵、从容应考，充分展现个人最佳状态。
此次考前辅导，既有细致的应试要点提示，又有暖心的心理关怀，切实帮助同学们明晰考试要求、舒缓备考情绪，为顺利完成体考、体测筑牢保障。（宜宾市叙州区蕨溪学校 龙倩/供稿）
辅导现场，体育老师江露平针对九年级体考与七年级体测的具体标准，系统阐述了测试流程、评分细则及应试要点，特别强调同学们应做好考前充分热身，预防运动伤害；按要求正确佩戴运动装备，严格遵守考场规则；测试过程中合理掌控节奏，确保动作规范，努力展现最佳运动状态。
随后，学校副校长吴俊开展了专项心理疏导工作，针对学生在考试前出现的紧张、焦虑等情绪状态，进行了细致入微的引导，帮助大家有效调整心态，通过积极自我暗示、科学放松身心等多种方法来缓解考试压力。他勉励同学们放下思想包袱，以平和、自信的心态迎接测试，轻装上阵、从容应考，充分展现个人最佳状态。
此次考前辅导，既有细致的应试要点提示，又有暖心的心理关怀，切实帮助同学们明晰考试要求、舒缓备考情绪，为顺利完成体考、体测筑牢保障。（宜宾市叙州区蕨溪学校 龙倩/供稿）
