守护花季 健康成长——达川区石桥镇中心小学开展青春期卫生健康教育活动

       为帮助高年级女生科学认识青春期身心变化，掌握健康知识，增强自我保护意识，近日，达川区石桥镇中心小学面向五、六年级女生开展了以“守护花季 健康成长”为主题的青春期卫生健康教育活动，为“花蕾们”点亮成长路上的明灯。


       李树清老师用亲切温柔的语言，从身体变化、心理调适、卫生保健三个方面展开讲解。她通过趣味动画和图文结合的方式，向女生们展示青春期身体的奇妙变化——从胸部发育、月经初潮的出现，到身高体重的快速增长，让女生们明白这些变化都是成长的正常现象，不必感到害羞或惊慌。
       针对卫生保健，李老师重点示范了日常护理方法：如何正确选择透气棉质内衣、经期及时更换卫生用品、保持外阴清洁等。她还提醒女生注意营养均衡、适度运动，避免过度节食或熬夜。 
       “青春期的情绪波动是激素变化引起的，学会接纳自己很重要。”李老师通过情景模拟和互动游戏，引导女生正确看待身体变化与心理波动。她鼓励女生树立自信，遇到困惑时主动向家长、老师倾诉，并学会辨别和拒绝不良信息。活动中，李老师结合案例，引导女生们学习人际交往的边界感，建立自我保护意识。 
 
       此次活动不仅帮助女生们掌握了青春期卫生健康知识，更让她们学会以积极、健康的心态迎接成长。石桥小学将持续关注学生的身心健康发展，开展系列主题教育活动，为孩子们的成长保驾护航，助力她们在青春路上自信绽放！