盐亭县凤灵社区卫生服务中心开展“科学健身，你我同行”全民健身日宣传活动

       2026年8月8日是全国第18个“全民健身日”，活动主题为“科学健身，你我同行”。为推动全民健身与全民健康深度融合，普及科学健身知识，纠正群众不当运动认知，引导居民养成健康运动习惯，8月12日盐亭县凤灵社区卫生服务中心联合县疾病预防控制中心、云溪镇中心卫生院，在城南休闲广场开展全民健身日主题宣传活动，通过科普宣讲、资料发放、现场答疑等形式，为群众提供专业的健身健康指导服务。

       活动现场通过搭建宣传展台、悬挂主题横幅、摆放科普展板，营造了浓厚的宣传氛围。工作人员结合不同年龄、不同体质人群的运动需求，针对性开展科普讲解，细致普及科学锻炼方法、运动热身放松技巧、运动损伤防治以及慢病适宜运动等知识，积极传递“运动是良医”的健康理念，纠正群众盲目锻炼、过度运动、久坐少动等不良健身习惯与认知误区。

       活动期间，工作人员向过往群众发放全民健身、科学养生、慢病防控、健康生活方式等宣传资料，一对一解答群众健身、作息、健康调理相关疑问，结合群众自身情况给出个性化健身建议，引导大家量力而行、科学适度运动，推动健康健身理念融入日常生活，切实提升群众健康素养。

       本次活动有效普及了科学健身知识，破除健身认知误区，进一步增强了辖区居民科学健身意识和自我健康管理能力。下一步，凤灵社区卫生服务中心将以此次活动为契机，持续联动卫健相关单位，常态化开展健康科普、健身指导、便民义诊等服务，丰富群众健康生活，推进辖区全民健身事业与公共卫生服务提质增效，守护群众身心健康。