宜宾市南溪区仙源小学校：家校共育润童心，特色家长课堂助力情绪成长

   本期家长课堂，我们有幸邀请到3.7班卢俊辰家长——一位幼儿园教师，带来心理成长主题分享《我的情绪我做主》。

   课堂上，何老师用孩子们喜爱的“情绪小怪兽”趣味比喻，把看不见摸不着的情绪变得鲜活可爱。从分辨积极情绪与消极情绪，认识压力和焦虑的两面性，到明白负面情绪并不可怕，而是身体自带的“保护盾”；再通过趣味小测试、互动小游戏、真实案例分析，带领同学们解锁科学的情绪管理密码。

   “嘴巴魔法、身体魔法、呼吸魔法、五感冷静法……”一个个简单好用的情绪调节小妙招，干货满满。孩子们认真思考、踊跃发言，跟着何老师一起练习4-7-8呼吸法，学习觉察情绪、接纳情绪，懂得求助不是软弱，每个人都拥有让自己重新开心起来的能力。

   家长课堂，打破了讲台的边界，搭建起家校共育的桥梁。未来，学校将继续深耕家长课堂这一特色德育品牌，汇聚家校力量，携手守护每一位孩子健康、阳光、自信地成长。