从“对抗”到“对话”｜两场家长课堂，让青春期亲子关系“先连接、再纠正”

两场课堂均由成都静修幸福社会工作服务中心提供专业指导，持证银龄心理咨询志愿者周静老师主讲。周静老师是退休高级教师、国家二级心理咨询师、高级家庭教育指导师，从事心理咨询与家庭教育指导工作十余年，累计个案与团体辅导经验9000余小时。她用多年实战经验，把专业的心理学知识转化为家长一听就懂、回家就能用的方法。

“你家最近一次起冲突，是因为什么？”破冰投票环节，手机、作息、朋友、成绩、隐私、家务……一个个高频“导火索”被摆上台面，不少家长会心一笑；“暂停—共情—道歉—协商”情绪急救四步法现场教学，“冷静暗号”“我理解你现在很……”“我刚才说话太急了，这是我的问题”“我们一起想一个双方都能接受的办法”——每一步都配上了真实场景示范；家庭会议怎么开？考前如何支持孩子？两份实用清单帮家长把方法落回日常；600册《冲突修复家长手册》现场发放，四步法图解、家庭会议模板、考前支持清单、应急求助热线一册在手。

“以前总觉得是孩子不听话，今天才明白，是自己先‘关闭’了对话的门。”“‘冷静暗号’这个方法太实用了，回家就和孩子约一个。”家长们带着困惑而来、带着方法而归。两场课堂，让更多家庭学会把“纠正”放在“连接”之后，把“对抗”变成“对话”。

两场家长课堂，是成华区“天府银龄行动”老年志愿服务项目——“银龄解忧团·青少年心灵充能行动”的系列活动之一。项目发挥退休心理咨询专业人才和银龄志愿者的代际沟通经验，组织银龄志愿者走进辖区中小学校，面向学生和家长开展心理健康科普讲座与家长心理教育课堂，把心理调适方法送到家庭身边。

青春期的孩子，正走在“需要被尊重”的路上；而父母的学习，是送给孩子最好的礼物。接下来，“银龄解忧团”还将继续走进更多学校，敬请期待！