江安县开展“全民健康生活方式日”主题宣传暨“全民健康生活方式宣传月”启动活动

       每年9月是全民健康生活方式宣传月，2026年9月1日是第20个“全民健康生活方式日”。为深入推进全民健康生活方式行动，进一步引导居民养成健康生活习惯，9月1日上午，江安县卫生健康局联合江安县疾控中心、江安县人民医院、江安镇卫生院等单位在江安镇天堂湖社区门口开展了以“践行三减三健，做自己健康第一责任人”为主题的宣传咨询活动。

       活动现场悬挂主题横幅，设立宣传咨询台，营造了浓厚的健康宣传氛围。医务人员围绕“减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼”核心内容，向居民系统讲解了高盐、高油、高糖饮食与高血压、高血脂、肥胖、糖尿病等慢性病的关联。针对本地居民饮食偏咸偏油的实际，医务人员重点强调了成人每人每天食盐摄入量不超过5克、烹调油控制在25-30克、添加糖不超过25克等量化标准，倡导居民减少腌制食品和油炸食品摄入，不喝或少喝含糖饮料。引导居民通过合理膳食和适量运动维持健康体重。

       下一步，江安县将继续依托基层卫生院，持续推进健康知识进家庭、进社区、进企业。通过举办健康讲座、开展义诊咨询、组织健步走等形式多样的活动，进一步普及健康生活方式理念，引导群众树立“每个人是自己健康第一责任人”的意识，推动全民健康素养水平不断提升。（来源：江安县卫生健康局）