心晴驿站:不止于科普，更用心陪伴每一份青春情绪

       2026年4月25日，由成都市社会组织发展专项基金支持、成都市大同社会工作服务中心承办的“心晴驿站”青少年精神健康倡导活动，在武侯区未成年人救助保护中心、武侯区复元支持中心成功举办。本次活动旨在响应国家关于加强青少年心理健康服务的号召，关注青少年群体面临的情绪困扰、学业压力与人际交往焦虑等精神健康议题，营造理解、接纳、温暖的社区氛围。

   游园会：趣味互动中学习心理健康知识

   本次游园会设置了多个互动游戏与资源体验摊位，青少年及家长凭打卡券依次参与，在轻松有趣的氛围中学习情绪识别、压力应对、求助渠道等精神健康知识。

   在“公益心理辅导”摊位，专业心理咨询师提供一对一免费倾听服务，帮助有需要的青少年和家长缓解心理困扰。“时光信箱”鼓励未成年人写一封信寄给一年后的自己或家人，存于未保中心，未来可凭券领取这份“时光礼物”。“未保拼拼看”通过拼图游戏，普及未成年人保护知识。“情绪变变变”让参与者抽取情绪卡片，在短时间内完成情绪魔方整合，加深对情绪的认识与命名。“焦虑全抛开”则让青少年以投掷“焦虑”小沙包的方式，学习压力释放技巧。

   此外，现场还通过心理科普手册，展示焦虑、抑郁、厌学、社交恐惧等常见心理困扰的识别与应对方法，倡导消除对精神健康问题的污名化，传播积极心理理念。

   家长课堂：提升家庭情感支持能力

   本次家长课堂活动邀请专业心理咨询师围绕青少年心理发展特点、情绪信号识别技巧、有效沟通与支持策略等内容进行系统讲解。家长们积极参与互动，纷纷表示课程实用性强，帮助他们更科学地理解孩子内心世界，增强了家庭作为情感支持第一道防线的能力。

   青少年疗愈工作坊：艺术表达助力情绪疏导

   当天，武侯区复元支持中心还分时段开展了多场青少年疗愈工作坊。通过绘画、拼贴、色彩、饮品特调等艺术表达方式，青少年将内心的压力与困惑转化为可视化的作品，在安全、接纳的团体氛围中认识并命名情绪，共同打造属于他们的情绪安全空间。

   本次活动得到了武侯区民政局、武侯区未成年人救助保护中心、武侯区复元支持中心、成都市利川社会工作服务中心、成都空舟美术馆等单位的大力支持。未来，成都市大同社会工作服务中心将继续联合专业力量，推动社区青少年心理健康服务常态化、专业化，让更多孩子和家庭在阳光下健康成长。