趣味团辅伴甜意 情绪管理有妙招——南岳初中八年级心理健康团辅活动侧记

       为帮助八年级学生轻松应对青春期情绪困扰，近日，达川区南岳初级中学女工委为该年级学生开展了一场以“情绪小管家”为主题的心理健康团辅活动，趣味游戏搭配甜蜜糖果奖励，让学生在欢乐与甜意中解锁情绪调节技能。

       活动以趣味游戏为核心载体，还设置了糖果作为通关奖励，迅速调动起学生的参与热情。开场的“情绪蹲”游戏中，学生们认领“开心”“焦虑”“委屈”等情绪身份，伴随整齐口号完成互动挑战，率先完成的小组能收获彩色糖果，现场瞬间充满欢声笑语；随后的“情绪盲盒”环节，大家将烦恼匿名写进纸条投入盲盒，再随机抽取为同伴出谋划策，凡是给出实用疏导建议的同学，都能得到老师送上的糖果奖励，这一环节让学生在轻松倾诉与互助中，学会换位思考和情绪疏解。
 
       在“信任拼图”协作挑战里，各小组分工配合完成拼图，顺利通关的队伍不仅能全员领取糖果，还能获得“最佳协作小组”称号。心理老师在游戏间隙，用诙谐的语言引导学生分享情绪管理心得，让大家在潜移默化中掌握技巧。
       活动结束后，学生们捧着糖果直言收获满满，既缓解了心理压力，又学会了情绪调节方法。学校表示，后续将继续创新心理团辅形式，为学生身心健康成长提供更多暖心支持。（潘江苏）